Hatha Yoga
Posturas, respiración y relajación para trabajar flexibilidad, fuerza, equilibrio y atención. Una base accesible para quienes empiezan.
Clases presenciales · Vigo
Yoga en Vigo para empezar, avanzar y cuidarte
Hatha Yoga, Yoga Integral y Yoga Restaurativo en un centro cercano de Praza de Santa Rita. Prácticas adaptadas a distintos niveles y acompañadas por profesoras con experiencia.
¿Qué tipo de yoga puedes practicar?
Yoga Integral
Integra asanas, respiración, meditación y filosofía yóguica en una práctica completa para cuerpo y mente.
Yoga Restaurativo
Una práctica suave, con soportes y tiempos amplios, orientada al descanso profundo y a la recuperación.
Profesoras con experiencia
María Paraje acompaña Hatha Yoga y relajación. Miriam Regueira González imparte Yoga y Pilates y cuenta con una amplia formación corporal.
Tu centro de yoga en Vigo
Estamos en Praza de Santa Rita, 3, bajo, 36204 Vigo. Escríbenos para confirmar el grupo que mejor encaja contigo y la disponibilidad actual.
Preguntas frecuentes
¿Puedo empezar sin experiencia?
Sí. Hay propuestas aptas para principiantes y la práctica se adapta al nivel del grupo y de cada persona.
¿Cómo consulto horarios y plazas?
Puedes ver los horarios publicados o escribir al 692 93 93 93 para confirmar plazas antes de asistir.